あと
朝ごはんをもういらないってくらい食べたのに
10時前からお腹ぺこぺこ、、、
うう、、、
有酸素運動できないから筋トレにシフトしたけど
体が痛すぎる笑
筋肉痛がある部位は連続で筋トレできないから
困るなぁ
明日は腹筋と腕をメインにやるかな
体のメンテナンス！ということで
前々から痛かった足を診てもらうべく
整形外科へ来てみたよ
終わったら初めての理容室へ行こうかなって
思うんだけどキンチョーするから嫌だなー笑
初めて行くところって労力を要するよね、、、
その分レベルアップできそうだが😊
なんか、今日はものすんごおく疲れた
もう、何にもしたくない
お腹減る、、、
運動してないのに腹だけは減る、、
ふとる、、、、、
朝の有酸素運動を2日休むだけなのに
ものすごい太った気分になってしまうよ、、、
足のために休息が必要なのにね〜
無理すると一生走れなくなるかもしれないのにね、、、
足を痛めて運動できなくなっちゃったよ、、、
太るよー
食べても食べてもお腹いっぱいにならない
なんか、メッセージから更新できないんだが、、、これはあれかな
キャリアを変えたからかな
会社の評価で叱責を受けることが
決まってて落ち込んでるんだけど、
子供に関する悲しいニュースをみて
自分が叱責される出来事なんて
世の中でみたらちっぽけなことなんだよな、と、、、
落ち込みすぎるのも良くないし
精一杯頑張ろうっと