いきなり履いていく靴を間違えて
戻ったから、電車に乗れないかと焦ったわ、、、
トイレいきたいなー
体重と体脂肪減って、筋肉量が増えてるという
最高な1日！
アカン！！だるい！ヘパリーゼ飲んでるのにだるい！！
リップスライムのライブを100%楽しめん！！
うーん、疲れた！仕事も忙しいし
筋トレしてるからお腹すごい減るし
エネルギーが足らないー
足も調子いいから普通に歩いたら
なんか痛くなったきた、、、はぁ、、、
運動やめてから1週間、筋トレに励んでいますが
体重も体脂肪も増え続ける一方でへこむわぁ
今日の筋トレはモチベーションが上がらなかったなぁ
有酸素運動は毎日できるけど筋トレは
毎日やるの無理っぽいなぁ
昨日はアフターバーン効果なのか、
9時過ぎにはお腹が減って、頭がぼーっとしてたので
今日は炭水化物を多めに摂取してきたぞ！
なにか変わるかなぁー
お昼ご飯食べても全然お腹膨らまなかった！！
今までそんなことなかったよーー？！！？！