体調悪いって夫に言ったら、無理しないでね、と
返事がきたけど、もうすでに無理しないと
お家が回らない状態ですよ、、、
日曜日、上腕三頭筋にきかせるように
筋トレ頑張ったんだけど、その頑張った甲斐あって
ばっちり上腕三頭筋が筋肉痛になった！！
効かせたい部位にきちんと効かせることができた
達成感と喜びがすごいわ🙌
これはモチベーション上がる〜！！！
でもきちんと筋トレできたからこそ、
食べても食べてもお腹が減るし、ホルモンのせいなのか
イライラするし、ちと食べ過ぎてしまった😨
明日からまた減量がんばるぞー！
心なしか肩がデカくなってきてる笑
Tシャツ姿の肩幅がすごい感じる！！
なんか今日ずーっと眠いわ、、、仕事も暇だから余計眠い