今週の作り置き①牛そぼろ②こんにゃくの煮物③酢の物④ラペ⑤無限ピーマン⑥いんげんのごま醤油マヨ和え⑦ほうれん草とにんじんの胡麻和え⑧肉じゃが⑨親子丼の下味冷凍前日に野菜切ったりしておくと日曜日がめっちゃらく〜
今週の作り置き①にんじんのラペ②酢の物③きゅうりとささみ④チヂミ⑤しゃけの塩麹漬け⑥鳥もも肉のさつまいもの甘辛煮⑦ローストビーフ⑧ほうれん草とにんじんの胡麻和え⑨こんにゃくの煮物ローストビーフは別に食べるわけじゃないけどwあと夜ご飯にささみ茹でた汁ですまし汁作ったら子供に大好評だったよ😊
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