15w5d
朝ご飯は味噌汁のみ。
1週間前みたいにご飯食べなくても満足。
仕事行く前にお腹が空いたら
食パン焼いて食べよう〜♥️
お薬飲まずに朝ご飯食べたら若干気持ち悪い
体重測定を2日に1回に増やす!!
体重管理頑張らないとー!
とりあえず甘いものを爆食いするのを
無くすことと、我慢し過ぎないこと!
食べたいなぁ〜って思ったら、少しだけ
食べる!!
ご飯も腹八分目にして、筋トレもする!
最近浮腫みやすくなってきたよ。
朝起きて浮腫んでる感じする。
仕事終わりのふくらはぎもパンパン!
これからどんどん悪化していくから
嫌だなぁ
乳も張ってきてかなり大きくなった。
マイナートラブル勃発してます。
朝ご飯は味噌汁のみ。
1週間前みたいにご飯食べなくても満足。
仕事行く前にお腹が空いたら
食パン焼いて食べよう〜♥️
お薬飲まずに朝ご飯食べたら若干気持ち悪い
体重測定を2日に1回に増やす!!
体重管理頑張らないとー!
とりあえず甘いものを爆食いするのを
無くすことと、我慢し過ぎないこと!
食べたいなぁ〜って思ったら、少しだけ
食べる!!
ご飯も腹八分目にして、筋トレもする!
最近浮腫みやすくなってきたよ。
朝起きて浮腫んでる感じする。
仕事終わりのふくらはぎもパンパン!
これからどんどん悪化していくから
嫌だなぁ
乳も張ってきてかなり大きくなった。
マイナートラブル勃発してます。
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