筋トレすると筋肉が傷つきその修復を優先するために体調を崩しやすくなる。らしいリングフィットアドベンチャーで筋トレし過ぎて免疫力が落ちたのか、、、でも喉の痛みは一応回復!万全を期して今日も早く寝るー薬も飲んでおく。
コメントを書く...
Comments